つくりおき3H/週１回プラン

富士市在住のワンオペ＆ワーママのサポートを、週１回計5回つくりおきをさせていただいております。3H内でお買い物+つくりおきです。

ご主人が県外勤務の為、お一人で子育てとフルタイムのお仕事を頑張っているママです。

【母乳がよくでるメニューを】というのが全回を通してのリクエスト☆

お買い物は前日に冷蔵庫にある食材を確認し、それらを使い切る前提で追加の食材や調味料、頼まれた品をお買い物してきます。

これが食べたい、前回のあれをもう一度作って！などのリクエストもOK！疲れて帰宅した際、ご飯を食べてホッとしてもらえたら・・・を心がけています。

この写真プラスお鍋にお汁を作っております。

平均0.5Hお買い物+調理2.5Hで15品（下処理のみ含む）